Lauraya Modératrice
Nombre de messages : 1992 Age : 38 Localisation : Muret (Toulouse sud) Activité : Militante défense animale et crusinière Loisirs - passions : Défendre les droits des humains et des animaux, voyager, jardiner, mes chats Date d'inscription : 06/07/2007
| Sujet: Ratatouille Fastoche Mar 20 Avr 2010, 22:30 | |
| Avec ce beau temps en journée, mais fraîcheur du soir, quoi de mieux qu'une bonne ratatouille ? Ingrédients : Légumes coupés grossièrement > 2 oignons > 2 tomates > 1 grosse aubergine > 1 grosse courgette > 1 poivron rouge > 1 poivron vert > 1 grain d'ail > huile d'olive > Sel, poivre, thym, herbes de provence > Marinade de la veille : huile d'olive, 1 tomate séchée, ail, persil, sel et poivre Préparation : Faire dorer les oignons dans l'huile d'olive. Rajouter les poivrons avec la moitié de la marinade et un peu d'eau. Laisser fondre 5 minutes. Rajouter tous les autres ingrédients : l'aubergine, les tomates, la courgette, l'ail (coupé en 2 sans le germe), le reste de la marinage, du thym, du sel, du poivre, les herbes de provence et recouvrir d'eau. Recouvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient fondants. Vérifier qu'il y ait suffisamment d'eau sinon en rajouter, s'il y en trop, retirer le couvercle quelques minutes pour que l'eau s'évapore. Servir avec du riz ou du quinoa. Conseil : le must c'est la marinade. Il faut la préparer la veille pour qu'elle prenne toute sa saveur et ne pas hésiter sur le persil. Bon appétit, nous, on s'est régalés !! | |
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Daniel Modérateur
Nombre de messages : 5779 Age : 66 Localisation : Roquettes Activité : militantisme pour les animaux Loisirs - passions : méditation, photographie Date d'inscription : 06/07/2007
| Sujet: Re: Ratatouille Fastoche Mar 20 Avr 2010, 22:32 | |
| miammmmmmmm trop appétissant | |
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Lauraya Modératrice
Nombre de messages : 1992 Age : 38 Localisation : Muret (Toulouse sud) Activité : Militante défense animale et crusinière Loisirs - passions : Défendre les droits des humains et des animaux, voyager, jardiner, mes chats Date d'inscription : 06/07/2007
| Sujet: Re: Ratatouille Fastoche Mar 20 Avr 2010, 22:47 | |
| attends de voir la suite, je balance mes recettes là...Je savais que ça te ferait réagir, GOURMAND va !!! | |
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| Sujet: Re: Ratatouille Fastoche | |
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