Avez-vous déjà tenté ...

Avez-vous déjà tenté ... de faire un jeûne ?

J'étais curieux de savoir si cette pratique était plus répandue chez nous que chez les omnis.

Citation :

Pendant la période de jeûne, le corps au repos peut se consacrer entièrement à la régénération de son intérieur.
---> Les plaies se cicatrisent plus vite
---> Les estomacs ou intestins endomagés enfin soulagés de leur inconstante activité se régénèrent; la flore intestinale se développe
---> Le coeur, le foie et les reins se restaurent
---> La qualité de la peau s'améliore, elle devient plus saine, plus lumineuse, les rides s'estompent quelque peu
---> L'esprit s'éclaircit et les capacité créatives, de mémorisation et de réflexions sont plus intenses
---> Le jeûne permet de nettoyer le corps et de lutter contre les dépendances (tabac, café, alcool)
---> Le sang se nettoie, se régénère et s'équilibre; grâce à ça il nourrit et nettoie l'organisme de façon optimale.
---> Souvent, la vision et l'ouïe s'améliorent, certaines personnent quittent même leur lunettes (!)
---> Les cancer ou tumeur étant une prolifération de cellules anormales et inutiles au corps, il n'est pas étonnant de constater les nombreux témoignages de personnes les ayant enrayé en jeûnant, car, comme pour les autres tissus inutiles, le corps les a autolysé afin de préservé ses organes vitaux.

cf http://amyo.over-blog.net/article-10781079.html


Perso, j'en suis à mon 7eme jour, c'est une expérience intéressante, j'attends de le terminer pour en tirer les conclusions, mais pour l'instant ça va !

je le faisais quand j'étais jeune mais je buvais des jus de fruits et de légumes ,c'est vrai que j'étais mieux ,je ne le faisais qu'un jour par mois!trop dur
je pense qu'il faut être suivi médicalement si on veut prolonger
c'est probablement bien car les animaux le font d'eux même quand ils sont malades ,est-ce pour leur bien ou parce qu'ils souffrent?
on devrait plus s'inspirer du monde animal,de l'autre monde animal,celui qui est resté proche de la nature.....être plus à l'écoute de nos instincts,pas les plus bas ,bien-sûr!...(!)

j'ai déjà jeuné une semaine, normalement je jeune 1 jour par semaine je vais m'y remettre, ce ne peut être que bénéfique pour l'organisme, on se sent mieux plus léger,
la je sort d'une semaine de cure de raisin et je me sent bien j'ai envie de me nourrir que de fruits et légume frais

bon jeune

Cela fait un moment que la pratique du jeûne me tente, en plus...

Citation :

---> Le jeûne permet de nettoyer le corps et de lutter contre les dépendances (tabac, café, alcool)

Moi qui souhaite arrêter le tabac...

Mais voila, j'ai un problème...en fait, j'ai un trouble panique qui fait que dès que je me sens faible et/ou proche de l'évanouissement je panique et je fais de la spasmo (en fait, j'ai plus ou moins la phobie de l'évanouissement)...alors je voulais savoir si durant vos période de jeûne vous vous sentiez par moment/souvent fatigué, si vous aviez des chutes de tension toussah...

Aussi, comment procédez vous ?
A partir de combien de jours un jeûne est-il vraiment efficace selon vous ?

bonjour Anagram_Underscore
Je ne sais pas si on peut appeler ça de la fatigue, je pense que comme le corps se mets en autolyse, il utilise le moins possible.
Cela ne m'empeche pas de faire des marches de 2h en forêt. L'énergie est quand on en a besoin, mais c'est vrai qu'au repos on se sent parfois un peu las.
Mais c'est par période.
Aujourd'hui c'est mon 12eme jour et ça pète la forme, c'est le premier jour ou ça arrive pour tout dire !!

"A partir de combien de jours un jeûne est-il vraiment efficace selon vous ? "
Un peu de lecture : http://www.canv.ch/fr/leroledujeune
J'pense que c'est très personnel, on réagit un peu tous différemment face au jeûne, mais l'important c'est d'être attentif à son corps. Cela dit, il est dit que les bénéfices du jeûne interviennent au court de la 2e et 3e semaine.

"Aussi, comment procédez vous ? "
Je bois de l'eau.

bonjour Marie-Ange
Oui c'est vrai les animaux jeûnent aussi quand il sont blessés, c'est une réaction naturelle qui leur permet de cibler leurs forces sur leurs blessures.
Car tout fonctionne mieux quand on jeûne, le système immunitaire, mais aussi les tissus qui se réparent plus rapidement.

bonjour daniel
La cure de raisin c'est bien aussi pour retrouver une grande forme ! et en plus c'est bon !

Merci Blachou.

Edit :

Bon, j'ai un ami qui s'obstine à me dire :

Citation :

l'emmerde du jeûne c'est que le corps le conçois comme un régime. Si tu manges moins, il va stocker pour la prochaine disette "au cas ou". donc tu vas grossir dés que tu vas recommencer a manger normalement.

Citation :

Si si, parce que le corps emmagasine les graisses dans les couches adipeuses pour la prochaine fois ou il y aura un jeûne du genre. pour pallier au manque de nourriture éventuel.

Citation :

Oui, demande à ton médecin traitant. N'importe quel doc. c'est une logique scientifique. la logique du corps en somme.

Citation :

e jeûne est une privation que le corps comprend comme un manque de nourriture. en d'autres termes comme une sorte d’agression, un manque. Du coup, il se protège, consomme les graisses restantes dans les couches adipeuses d'ou l'amaigrissement. et lorsque la nourriture redeviens abordable, il stock dans les couches adipeuses pour la prochaine famine.
le jeûne, comme les régimes n'est pas sain pour le corps, c'est un traumatisme. le corps a besoin d'un apport d'énergie régulier et équilibré ( combiné a une activité physique régulière).

1+1=2

Je dirais a mon médecin qu'il a surement confondu, ça lui fera plaisir ^^

Des avis ? Moi ça me laisse un peu comme la fosse...septique.