Valkyrie
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 | | Sujet: tarte à la courge musquée et aux épinards Lun 03 Déc 2012, 19:29 | |
| ingrédients
- 1 pâte brisée
- 1 tranche de courge musquée (ou autre courge)
- des épinards frais /en boite/surgelés
- 1/2 briquette de crème végétale
- 1 cuillère à soupe de maïzena
- un trait de sauce de soja
- noix de muscade
- sel poivre
préparation
foncer un moule avec la pâte brisée.
faire cuire la courge débitée en cubes dans de l'eau bouillante salée.
quand elle est tendre, retirer à l'aide d'une écumoire et égoutter légèrement.
mettre les épinards dans la même eau de cuisson (=économie d'eau + d'énergie ) et les laisser cuire de la même façon quelques minutes.
en attendant, écraser la courge à la fourchette, et ajouter la crème, bien mélanger l'ensemble.
ajouter la maïzena diluée dans un demi verre d'eau tiède.
assaisonner: sel, poivre, muscade, sauce soja, goûter et rectifier au besoin.
quand les épinards sont cuits, les égoutter au maximum, quitte à les presser.
préchauffer le four à 180°.
déposer une louche de courge à la crème sur le fond de la pâte et l'étaler.
disposer les épinards par dessus en les déployant un peu du coup, et verser le reste de crème.
enfourner 30mn à four chaud, surveiller la cuisson, et sortir quand le dessus de la tarte commence à gratiner.
se mange indifféremment chaude ou froide (j'ai trouvé meilleur chaude)[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
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